合肥北大白癜风医院

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医院地址:合肥市马鞍山路
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蚌埠白癜风患者身体免疫力低怎么办?

  蚌埠白癜风患者身体免疫力低怎么办?身体素质差是导致白癜风易复发和不易恢复的重要原因,免疫力低的人容易在外界因素的的影响下诱发白癜风,下面我们来和合肥白癜风医院看看能够有效提高身体免疫力的几个办法。

  一、定期做有氧运动

  我们常见的有氧运动有步行、慢跑、快步走、游泳、自行车、健美操和瑜伽等,有氧运动能通过消耗体内的脂肪,调节身体内循环,为了很好的帮助白癜风恢复,患者一周保持三次有氧运动,形式不限,只要自己感觉适合即可。

  二、保持营养均衡

  保持均衡膳食,为免疫系统的正常运行提供充足的物质保障。白癜风患者可以选择牛奶、鸡蛋、豆制品等蛋白质含量丰富的食品。切记不可暴饮暴食,少食辛辣刺激性、发性的食物,而更应该选择一些清淡的食物,可多食新鲜果蔬及黑色食物,如:芝麻、黑豆等。

  三、不滥用抗生素

  抗生素使用过量会破坏身体先天免疫力,患者免疫力本身就不足,要是再受到抗生素药物的刺激,只会导致病情加重,白癜风患者用药应该严重遵循专业医生的建议,按照医嘱,进行用药。

  四、保持睡眠充足

  睡眠不足会导致身体免疫力下降,降低抵抗能力,每晚睡7.5—8.5小时的人与每晚只睡4个小时的人相比,体内抵御流感的抗体减少50%。白癜风患者保持睡眠充足是维持健康基本的准则。

  蚌埠白癜风患者身体免疫力低怎么办?蚌埠白癜风医院温馨提示:白癜风患者应注重身体体质的提升,保持身体健康,增强身体的免疫力。免疫力增强一方面对白斑恢复有帮助,另一方面还能预防并发症的产生。

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