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白癜风患者运动时有什么要注意的呢

　　白癜风患者运动时有什么要注意的呢？白癜风在临床上治疗属于较漫长的一种疾病，所以如果患者想早日治愈的，只靠常规的治疗是不行的，还需要配合一些日常辅助疗未能，如其中运动锻炼就是不可缺的。适当的进行体育运动有利于身体体质的提升，从而对白癜风的治疗也是十分有利的，不过白癜风患者在运动的过程中有一些注意事项需了解，下面白癜风专家带大家来看看要注意哪些方面。

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　　一、选择地点和时间一定要合理，患者选择运动的地方好是宽阔的地方，如公园、操场、树林等，这些地方风景优美且空气好，有利于身体的放松，对于心情和心态的调节有着很大的帮助作用。

　　二、运动量，白癜风运动的多少要根据自身情况来定，刚开始需要做好一些小的热身运动，等身体逐渐的适应后在逐渐的增加运动量。 运动的前提是运动过后可比较易恢复，不会有什么不适感，运动项目有多种，其中慢跑就不错，它可增强患者的肌耐力，是有氧运动之首选。

　　三、注意天气的变化，患者在户外运动时一定要时刻留意天气的发展变化，以防因天气而影响到身体健康，如天气比较冷时，要注意多穿一点衣服保暖;天气不好归，如多雾、多风沙或者有雾霾时，则建议不要进行户外运动;太阳较猛烈的话，要注意做好防晒工作，防止太阳光线的暴晒影响身体的皮肤健康，加重白斑的发展。

　　上面就是白癜风专家关于白癜风患者在运动锻炼时需要注意的一些事项，希望患者能多加注意，适当的运动对于身体健康及白癜风的治疗都是有一定的帮助的，不过如果运动过量或运动不科学的，只会有害而无益，因此建议白癜风患者一定要注意科学的运动，早日远离白癜风。合肥北大白癜风医院衷心的祝愿您早日康复。